低カロリーバランス栄養ディナーセット
BC400 試食レポート

Report03「ダイエットメニュー」とは思えないボリュームと満足感。

優様(OL)

きっかけ

普段から自己流のダイエットメニューや市販のダイエット食品を試していましたが、味や量に不満が多く途中で挫折ばかりしてきました。健康的なダイエットをずっと続けていきたいので、プロの味付けやダイエットに適した量を実際に食べて体験してみたいと思ったのがきっかけです。

良かった点

1回の食事メニューが決まっているので、何も考えずに用意が出来るところはとても便利です。満足感のある量なのに、400カロリーと低カロリーなのも嬉しいです。調理方法も温めるだけなので簡単。用意する時間も時間も10分程度なので手軽です。

気になった点

やはり冷凍食品という感じは残ります。特に大きめの野菜は食感が悪いものもありました。メインのおかずはソテーやムニエルなどありますが、全体的に煮物風な食感です。焼きたての香ばしさが再現できれば完璧かと思います。

おすすめしたい人

食事制限でダイエットをしたい方、料理が苦手な方、時間がない方、市販のダイエット食では味や量に物足りなさを感じる方、手軽さを求める方にお勧めします。食事制限で挫折して今までダイエットが続けられなかった方には一度試してみる価値があると思います。

ダイエットを長く無理なく続けるコツは、適度な運動と低カロリーな食事が基本。
わかっていても、これを実践し続けるのは意志が強くないととても難しいのです。
私自身、何度もダイエットに挫折してきた過去があります。

流行りのダイエットグッズを試してみたり、極端な食事制限をしてみたり、ダイエットドリンクだけで生活してみたり。
どれも一時的には痩せるのですが、長続きはしませんでした。
美味しく満足感のあるダイエットメニューはないのか?
そこで出会ったのがメイプルフーズの『BC400お試しセット』でした。


注文すると1週間分、5食を希望の曜日、時間帯に冷凍宅急便で届けてくれます。お試しセットは2週間分なので、2回に分けて届きました。


セットメニューはレパートリーが豊富。ご飯、主菜、副菜、汁物の4品がセットになっています。その日の気分に合わせて、メインを肉か魚か選べます。


1回分はこのように小分けパックされており、それぞれを温めるだけで食べることが出来ます。

セットごとにメニュー表も付いていて、カロリー、蛋白質、脂質、塩分なども表記。
必ずどのセットもトータルで400カロリー、塩分は3gになっています。通常の食事にくらべ400?600カロリー減らす事が出来ます。これは散歩で2,3時間で消費するカロリーに相当し、体重にして1ヶ月2?3Kgの減少となります!
もともと”糖尿病食”として考案されているメニューなので、栄養バランスも考えられて作られています。


また、メニュー表に料理番号が付いており、それと入っている冷凍食品が番号で一致するので調理法もわかりやすいです。


メニュー表にはちゃんと『お約束』が書かれています!
ダイエット中は必ず守りましょう(笑)
もちろん、このメニュー以外の時にも意識すればダイエット効果はより高まると思います。


そして、それぞれ温めて盛りつけたところです。

メニューは
■黒毛和牛 和風ソテー■野菜のピクルス■さつま芋のポタージュ■野菜ライス

どうでしょうか?ダイエットメニューとは思えないボリュームではないですか?
しっかり噛んで食べるとかなり満腹感が得られます。

これは温かい汁物と一緒に食べるからより一層感じられるのかもしれません。実際腹持ちもかなり良いと感じました。
味付けはそれぞれ素材の味を生かした調理法になっているので薄味でも気になりません。
これはもともと私が薄い味付けが好みなので、もし普段濃い味付けを好んでいる方は物足りないかもしれません。
ですが、この味付けになれることもダイエットには必要だと思います。ダイエットに適した塩加減を覚えられますよ!
他にも海老チリ、おでん、たらのムニエル、鶏肉の昆布蒸しなどバリエーションも豊かで、飽きることなく毎日続けられました。

私は全体的に味付けも満足していますが、気になる点はやはり”冷凍食品”という感じが抜けきらないところ。
野菜も噛みごたえがあるように大きめにカットされていますが、自然解凍、湯煎ともに水っぽい食感になってしまいます。
また、肉や魚も焼きたての香ばしさはありません。あんかけ、煮物、煮付けといった具合です。一応メニュー名はソテーや炒め物と書いてありますが、水っぽい出来上がりになります。
そして、副菜はお酢がきいているものが多いです。酸っぱい!と言うほどではないですが、この味付けが苦手な方はいるかもしれません。
ご飯はレンジで温めたらふっくらした仕上がりになりました。

でも、忘れていけないのはこれは「ダイエット」だということ。
お腹いっぱい食べて栄養価も高く、低カロリー。冷凍食品とは言え、自然素材から出来ているものなので安心して食べられます。この点に関しては私は100%満足しています。
実際、運動なしで2週間試したところ、1,5キロほど体重が落ちていました。
何も苦労していないのでこれはとても嬉しい成果です!
そして、ダイエット中でもこんなメニューを組み合わせて食べればいいんだという勉強にもなりました。

ダイエットは楽しくなければ絶対に続けられません。
健康的にダイエットにチャレンジしてみたい方は、一度試してみる価値はあると思います!

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