価格と内容
1食4品セット [ 主菜・副菜・汁物・ご飯 ]
【定期コース】BC400 フルセット
[4週間20食]
4,065円×４週(税込/送料別)
●1週間分[5食](4,065円)を4週に渡ってお届けするため、その都度のお支払いとなります。
●代金引換でのご注文の場合、お届け毎に代引き手数料がかかります。
●毎週ご希望の曜日にお届け致します
●1食あたり813円
「BC400」は、主に糖尿病などの食事制限が必要な方や、ダイエットされている方にご好評いただいております。 美容と健康に良い食事ですので、栄養バランスの良い食事を摂りたいとお考えの健康な方にもお召し上がりいただけます。
栄養バランスをしっかり計算 栄養価を数値化
添加物を極力使用せず、自然な食材を厳選。だから美味しい！
和洋中70種類以上の豊富なメニューをご用意
冷凍でまとめてお届け！ 70種類以上の豊富な日替わりメニューを5食1セットにして毎週お届けしています。こんな方に選ばれています！
BC400が選ばれる理由
たんぱく質(20g以上)とカルシウム(200mg以上)もしっかり確保。出汁をしっかりと効かせているので、塩分控えめ(3g以下)でも料理の味を楽しめます。
食事制限にお悩みの方をしっかりサポート
管理栄養士考案、料理研究家監修のもと
考えられた日替わりメニューで飽きずに続けられる
個別包装なのでかさばらず冷凍庫へ入ります。
食べたい時に解凍で無駄にならない！
食事セットのご説明
BC400のメニューの紹介
季節限定のお楽しみ行事食が時々登場します。
お届けのイメージ
お召し上がり方
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流水解凍
ぬるま湯に入れ、時々手でほぐします。
水を細くして流しておくと、より早く解凍できます。 -
湯煎解凍
鍋で湯を沸かし、沸騰したら、主菜と汁物を入れます。大きい鍋は写真のように入れます。小鍋の場合、手で袋を立たせて30秒位そのままにし、少し中身が溶けて来たら、横に倒して湯に入れます。
袋を入れて再度沸騰したら中火くらいにしてください。汁物は5分位で温まりますので、先に取り出し主菜で時間のかかる物は、もう少し温めます。 -
レンジ解凍
必ず蒸気口のある面を上にして、「あたため」てください。(500ワットの電子レンジでおよそ2分10秒ほど）
蒸気でやけどをしないようお取り扱いには充分ご注意ください。 -
器に盛って、出来上がり！
献立にもより、汁の多いものや、豆腐など厚みのある材料は多少お時間がかかる場合があります。
<ご注意>
加熱後は熱くなっておりますので、鍋又はレンジから商品を取りだす際、
やけどには十分ご注意ください。解凍後は、すぐにお召し上がりください。
BC400について
糖尿病食とは?
「糖尿病食」とは、実は特別な食事ではありません。 食べてはいけない食材はありませんが、
カロリーが一番の問題となってきます。一日の摂取エネルギーを守りながら、一般的な食事を、
「栄養バランスよく適量」食べることなのです。
糖尿病の治療法として、「食事・運動」療法を基本とし、目標の血糖コントロールに達成できない
場合は薬物療法を行います。特にその中でも、 各個人にあった病院での指示カロリーの「食事」を
続けることは、最も大切であり、大変なことです。
この「バランスの良い食事」を、1日３食整えることは、頭ではわかっていても、なかなか実践が
難しいのです。 さらに、食事は毎日のことですから、おいしくなければ続きません。
1日3食のうち、1食を「BC400」に置き換えると…
「BC400」は、４品合計でエネルギー400kcalと低カロリーでありながら、 たんぱく質20g以上、
カルシウム200mg以上、塩分3g以下 という栄養価基準を設定し、一品一品細かく計算しながら、
手作りで調理しておりますので、ご自分で献立を考えるわずらわしさから解放され、時間的にも
気持ちの上でも、余裕が持てるようになります。
400kcalちょうどにした理由
「BC400」を400kcalちょうどにした主な理由として、
・400kcalは、健康をキープしながら、ダイエット効果をあげるのに最適なカロリー
・400kcalだと、1日の総摂取カロリーを調整しやすい
ということがあげられます。
例えば、お昼にお友達と楽しく外食ランチをしても、夜400kcalで、しかも野菜たっぷりで栄養バラ
ンスが良い食事にすることで、１日の摂取カロリーがそれほど上がらずに済むかもしれません。
毎食ごとにカロリーを抑えて、我慢して、その結果、ダイエットが続かずにリバウンドするよりも、
１食400kcalという「切り札」を持ってる方が、１日トータルの食事内容にメリハリがつき、挫折
せずに長く続けられるのではないでしょうか。
