栄養バランスの良い健康宅配食

価格と内容

1食4品セット [ 主菜・副菜・汁物・ご飯 ]

【定期コース】BC400 フルセット
[4週間20食]

4,065円×４週(税込/送料別)

●1週間分[5食](4,065円)を4週に渡ってお届けするため、その都度のお支払いとなります。
●代金引換でのご注文の場合、お届け毎に代引き手数料がかかります。

●毎週ご希望の曜日にお届け致します

●1食あたり813円

ご注文数

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BC400 フルセット

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こんな方に選ばれています！

BC400が選ばれる理由

• 

  栄養バランスをしっかり計算　栄養価を数値化
  たんぱく質(20g以上)とカルシウム(200mg以上)もしっかり確保。出汁をしっかりと効かせているので、塩分控えめ(3g以下)でも料理の味を楽しめます。
  食事制限にお悩みの方をしっかりサポート

• 

  添加物を極力使用せず、自然な食材を厳選。だから美味しい！

• 

  和洋中70種類以上の豊富なメニューをご用意
  管理栄養士考案、料理研究家監修のもと
  考えられた日替わりメニューで飽きずに続けられる

• 

  冷凍でまとめてお届け！
  個別包装なのでかさばらず冷凍庫へ入ります。
  食べたい時に解凍で無駄にならない！

食事セットのご説明

BC400のメニューの紹介

70種類以上の豊富な日替わりメニューを5食1セットにして毎週お届けしています。
季節限定のお楽しみ行事食が時々登場します。

お届けのイメージ

お召し上がり方

• 流水解凍

  

  ぬるま湯に入れ、時々手でほぐします。
  水を細くして流しておくと、より早く解凍できます。

• 湯煎解凍

  

  鍋で湯を沸かし、沸騰したら、主菜と汁物を入れます。大きい鍋は写真のように入れます。小鍋の場合、手で袋を立たせて30秒位そのままにし、少し中身が溶けて来たら、横に倒して湯に入れます。
  袋を入れて再度沸騰したら中火くらいにしてください。汁物は5分位で温まりますので、先に取り出し主菜で時間のかかる物は、もう少し温めます。

• レンジ解凍

  

  必ず蒸気口のある面を上にして、「あたため」てください。(500ワットの電子レンジでおよそ2分10秒ほど）
  蒸気でやけどをしないようお取り扱いには充分ご注意ください。

• 器に盛って、出来上がり！

  

  献立にもより、汁の多いものや、豆腐など厚みのある材料は多少お時間がかかる場合があります。

BC400について

糖尿病食とは?

「糖尿病食」とは、実は特別な食事ではありません。 食べてはいけない食材はありませんが、
カロリーが一番の問題となってきます。一日の摂取エネルギーを守りながら、一般的な食事を、
「栄養バランスよく適量」食べることなのです。
糖尿病の治療法として、「食事・運動」療法を基本とし、目標の血糖コントロールに達成できない
場合は薬物療法を行います。特にその中でも、 各個人にあった病院での指示カロリーの「食事」を
続けることは、最も大切であり、大変なことです。
この「バランスの良い食事」を、1日３食整えることは、頭ではわかっていても、なかなか実践が
難しいのです。 さらに、食事は毎日のことですから、おいしくなければ続きません。

1日3食のうち、1食を「BC400」に置き換えると…
「BC400」は、４品合計でエネルギー400kcalと低カロリーでありながら、 たんぱく質20g以上、
カルシウム200mg以上、塩分3g以下 という栄養価基準を設定し、一品一品細かく計算しながら、
手作りで調理しておりますので、ご自分で献立を考えるわずらわしさから解放され、時間的にも
気持ちの上でも、余裕が持てるようになります。

400kcalちょうどにした理由

「BC400」を400kcalちょうどにした主な理由として、

・400kcalは、健康をキープしながら、ダイエット効果をあげるのに最適なカロリー
・400kcalだと、1日の総摂取カロリーを調整しやすい

ということがあげられます。
例えば、お昼にお友達と楽しく外食ランチをしても、夜400kcalで、しかも野菜たっぷりで栄養バラ
ンスが良い食事にすることで、１日の摂取カロリーがそれほど上がらずに済むかもしれません。
毎食ごとにカロリーを抑えて、我慢して、その結果、ダイエットが続かずにリバウンドするよりも、
１食400kcalという「切り札」を持ってる方が、１日トータルの食事内容にメリハリがつき、挫折
せずに長く続けられるのではないでしょうか。